מעצבת תפאורה, אביזרים, ארט ופרופס מלמדת ציור וקראפט
שירן לוי
.png)
אם הגעתם לכאן, כנראה שנדלקתם על הציור המדיטטיבי:)
איזה כיף שאתם כאן!
אולי עשיתם איתי את אחד מהאתגרים שלי
"10 יום של ציור מדיטטיבי" / "קווים מרגיעים"
והרגשתם את התמורות המדהימות שיש לשיטת ציור הזאת להציע ובא לכם להמשיך ולצייר ולעשות לעצמכם טוב! או שהגעתם לכאן כי מתחשק לכם לצייר ולהפיג מתחים. כך או כך:
הגעתם למקום הנכון:)
כאן אנחנו נלמד יחד את הבסיס לציור מדיטטיבי
אלמד אתכם טכניקה נכונה לציור, להצללות, להרפות ביקורת עצמית ופרפקציוניזם.
ביחד נבנה בסיס טוב להרגיש בטחון בציור והכי חשוב
איך ליצור לעצמכם עוגן של זמן איכות איכותי עם עצמכם. כמה שזה חשוב!
נשמע לכם טוב? אז בואו תצטרפו אליי לקורס מעשיר, מעמיק וממש כיפי:)
אם תמיד חלמת לדעת לצייר, אבל לא ידעת איך להתחיל.
אם תמיד הביקורת העצמית שלך על איך שאת מציירת גרמה לך להאמין שזה לא בשבילך.
אם ניסית לצייר בעבר ולא התמדת או לא מצאת את הסגנון שגורם לך להרגיש יצירתית ורגועה.
אם את מחפשת דרך להכניס רוגע לחיים שלך, להפתיח סטרס ולהכניס רווחה.
בואי. ציור מדיטטיבי יעשה לך פלאים.
אז מה קורה בקורס בסיס?
אני אלמד אתכם, צעד צעד - איך לצייר פאטרנים מדיטטיבים ומרגיעים, איך לעשות הצללות, איך להבין את הצורות והקווים
ובעיקר תקנו לעצמם כלים של לצייר בעצמכם, לאלתר ומלא סקצ'בוק שלם ביצירות שלכם!
השיעורים עולים לקבוצה מיוחדת שלנו ואתם מוזמנים לצייר בקצב שלכם.
מה כולל הקורס?
-
2 שיעורי טכניקות ציור - שיעורים בסיסיים להבנת הצללות, הילות ואיך אפשר להמציא ולאלתר פאטרנים בעצמנו.
-
10 שיעורי תרגול של 15-20 דקות.- השיעורים מוקלטים - כמו באתגר. שיעורים קלילים שאפשר (ורצוי) לעשות בהפסקה בעבודה, בבוקר עם הקפה, בלילה לפני השינה או בכל זמן שתבחרו לקחת הפסקה מבחוץ ולהכנס "פנימה".
-
שיעורי בונוס - אתן טיפים איך להתמודד עם ביקורת עצמית, איך מוצאים השראה, זמן לצייר, ואיך להתמודד עם אתגרים ו"קולות" שעולים (ועולים לכולם) ובכל זאת להמשיך לצייר ולהנות.
-
שיעור לייב מסכם - השיעור ה12 והאחרון יהיה איתי, בלייב! שיעור באורך של שעה (במקום 15 דק) שבו נצייר ונתרגל ביחד:)
איך זה יעבוד? ומתי מתחילים?
-
תחילת קורס : 30.06.25 (סך הכל 12 שיעורים על פני שלושה שבועות) מסיימים ב- 17.07.25
-
בשבוע הראשון יעלו שיעורים 1-4 (שני עד חמישי)
-
בשבוע השני יעלו שיעורים 5-8 (שני עד חמישי)
-
בשבוע השלישי יעלו שיעור 9-11 ושיעור 10 הלייב המסכם (ראשון עד חמישי - הלייב בחמישי בערב)
-
הסופ"שים (שישי-שבת-ראשון) ישאר לכם לתרגול, השלמות ומנוחה:)
-
שיעורי הבונוס יעלו בין לבין.
אל דאגה, לא צריך לזכור - התאריכים מדוייקים ישלחו לכם במסודר
וכמובן שכל השיעורים כולם, נשארים לכם בקבוצה שתוכלו לחזור אליהם מתי שתרצו. אין לחץ להספיק:)
הקורס נשאר לכם לתמיד!
בנוסף אתם מקבלים ממני:
-
זמינות ופניות לכל השאלות שלכם לתקופת הקורס- לתמיכה, להתייעצויות, לאיך אפשר להתקדם ולהשתפר וכמובן להרים ולעודד אתכם לצייר ולעשות לעצמכם רגעים של נחת.
-
מקום לשתף, לקבל פירגון ומוטיבציה מקהילה של אנשים כמוך:) מניסיון שלי - ה"ביחנדס" הזה עוצמתי ממש.
-
השראה והתפתחות. לא תאמינו איזה כוח יש לשיטה הזאת להכניס מלא יצירתיות לחיים שלנו ומלא שלווה.
והנה קצת שיתופים של אנשים שמציירים איתי
נעים להכיר:) אני שירן
מאז שאני זוכרת את עצמי, אני ביצירה.
זאת התרפיה שלי מגיל מאוד קטן.
בגיל 26 לקחתי את היצירה צעד קדימה ולמדתי לימודי עיצוב ואומנויות הבמה ופתחתי עסק לעיצוב תפאורה לתיאטרון, הפקות ואירועים.
עסק מדהים ומאוד יצירתי! אבל מלא בלחץ שלא מהעולם הזה.
ככל שהעמקתי והצלחתי יותר, ככה מד הסטרס שלי עלה עוד ועוד, עד שהגעתי למצב שאני לא מסוגלת יותר, הבנתי שאני חייבת למצוא דרך שתתמוך בי נפשית וריגשית, משהו שיעזור לי לווסת את מד הלחץ שלי אחרת אני אשלם על זה מחיר בבריאות שלי,
בכל זאת, סטרס זאת ה-מחלה של המאה 21.
אז החלטתי לצייר מדיטטיבי באופן קבוע, כל יום קצת.
צעד מופרך אולי, אבל מה יש לי להפסיד,
הרגשתי בתוכי שפעולה אחת קטנה, תעשה בי שינוי אדיר עם הזמן. וכך קרה.
כל יום הרגשתי איך הסטרס פוחת והרווחה עולה, איך שיש בי יכולת שגדלה להתמודד מול לחץ ולא לתת לו להשפיע עליי, למדתי לנשום, פחות להיבהל ולהרגיש מסוגלות להכיל את החיים שלי וממש ממש בטוב!
ובעיקר אחרי כל פעם שסיימתי לצייר, הרגשתי כל כך טוב עם עצמי, שרק רציתי עוד.
אני מציירת ברכבת, לפני השינה, אחרי הקפה בבוקר, בשיחות טלפון, בבית קפה או סתם באמצע היום כשיש לי כמה דקות פנויות, ותשמעו. זה עובד!
וגם, לא פחות חשוב - יש לי סקצ'בוק מלא מלא בציורים מהממים שאני כל פעם מתמוגגת מהרעיון שהם שלי, אני ציירתי אותם:)
אז החלטתי להעביר את המתנה האדירה שיש לי הלאה לכל מי שרוצה לצייר כי זה יפה, כי זה מרגיע, כי זה מחייה ומרגש!
וגם טעימה קטנה מהציורים של משתתפי הקורסים שלי ובקבוצת ציור
*אגב הרוב המוחלט ללא רקע מקדים בציור!*
ואם כבר שאלתם -
-
כן, זה מתאים לכל אחד ואחת.
-
למי שמעולם לא צייר ומעולם לא החזיק עיפרון
-
למי שחושב שיש לו ידיים שמאליות
-
למי שתמיד רצה ללמוד לצייר אבל חושב ש"כבר מאוחר מידי"
-
למי שלא מצליח לעשות מדיטציה "קלאסית"
-
למי שרוצה למצוא דרכים אלטרנטיביות להוריד סטרס ומתח
-
למי שאין זמן באמת עכשיו ללמוד תחום חדש
-
למי שמצייר כבר ורוצה ללמוד טכניקות חדשות של ציור
-
למי שלא מצליח להתמיד בדברים שהוא ממש רוצה לתרגל
בשבילכם פתחתי את הקורס הזה, עבור אנשים כמונו, ובמיוחד לזמנים האלה
שנחוץ לנו מרווח נשימה ולעשות לעצמנו טוב. ביחד.
ואם כל מה שראיתם כאן סיקרן אתכם ועשה לכם חשק,
בואו תצטרפו אלינו